BRAK WOLNYCH MIEJSC – „Zadbaj o ciało, uspokój umysł” – Łagodne zajęcia ruchowe dla seniorów w ramach cyklu „Dojrzała Poczytalnia”

Data publikacji: OStatnio zaktualizowano: Napisane przez:

UWAGA! BRAK WOLNYCH MIEJSC

—————————————————-

Zapraszamy seniorów na bezpłatne, łagodne zajęcia ruchowe w ramach cyklu „Dojrzała Poczytalnia”.
Spotkania łączą delikatny ruch z elementami relaksacji i wyciszenia, wspierając sprawność fizyczną, dobre samopoczucie oraz równowagę psychiczną. Ćwiczenia są bezpieczne, dostosowane do możliwości uczestników i prowadzone w spokojnym, komfortowym tempie.

Terminy spotkań

Wtorki w godz. 13.00–14.00
20, 27 stycznia
3, 10, 17, 24 lutego
3, 10, 17, 24 marca

Miejsce

Poczytalnia
ul. T. Kościuszki 8a (Dworzec PKP Legionowo)
2. piętro, sala widowiskowa

Zapisy 

Zapisy na cały cykl prowadzące są:

Bezpieczeństwo i udogodnienia

  • Spotkania poprowadzi certyfikowana trenerka Małgorzata Moniewska.
  • Ćwiczenia będą odbywać się w pozycji siedzącej i leżącej w sposób bezpieczny dla osób z różnymi schorzeniami, a ich tempo będzie dostosowane do potrzeb uczestników.
  • Zajęcia będą prowadzone w budynku wyposażonym w windę, toalety dla osób z niepełnosprawnościami i bezpieczne oznakowanie przestrzeni, w sali z pętlą indukcyjną wspomagającą słyszenie dla osób z aparatami słuchowymi.
  • W razie dodatkowych pytań lub potrzeb, prosimy o kontakt telefoniczny 22 732 00 36

Projekt „Projektowanie uniwersalne kultury – dostępność w instytucjach kultury”, realizowany jest w ramach programu Fundusze Europejskie dla Rozwoju Społecznego 2021-2027, współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus, w ramach Priorytetu III Dostępność i usługi dla osób z niepełnosprawnościami Działanie nr 3.3 Systemowa poprawa dostępności.

#FunduszeUE #FunduszeEuropejskie