BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//POCZYTALNIA - nowe miejsce na twoje kulturalne eksploracje - ECPv6.18.2//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://bibliotekalegionowo.pl X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla POCZYTALNIA - nowe miejsce na twoje kulturalne eksploracje REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Warsaw BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20260329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20261025T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20270328T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20271031T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260905T170000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260905T200000 DTSTAMP:20260812T111155Z CREATED:20260811T120906Z LAST-MODIFIED:20260812T111155Z UID:7894-1788627600-1788638400@bibliotekalegionowo.pl SUMMARY:Narodowe Czytanie 2026 DESCRIPTION:Macie plany na sobotę 5 września? Jeśli nie\, to Powiatowa Biblioteka Publiczna oraz Miejska Biblioteka Publiczna w Legionowie meldują gotowość do odczarowania lektur szkolnych! \n\n\n\nZapraszamy na kolejną edycję Narodowego Czytania. W tym roku wydarzenie\, inspirowane lekturą „Dziady” Adama Mickiewicza\, odbędzie się w Parku Miejskim im. NSZZ „Solidarność” Legionowie w godzinach 17:00–20:00.Obiecujemy – nie będzie wiało nudą\, za to może powiać grozą! \n\n\n\nCo dla Was przygotowaliśmy? \n\n\n\n\nGrę terenową „Noc kruków i puchaczy” – opartą na II części „Dziadów”. Gwarantujemy mnóstwo zagadek\, łamania głowy i świetnej zabawy.\n\nRegulamin gry: https://biblioteka.pik.legionowski.pl/pliki/2026/REGULAMIN%20GRY%20TERENOWEJ_05.09.2026.pdf\n\n\n\nZapisy (do 31 sierpnia 2026): https://docs.google.com/forms/d/1OYL3wH4Udyjyjbt0GRIeMOx_FVIJdTYYWJFv5ajSX0M/viewform?edit_requested=true\n\n\n\n\n\nWizytę w Chacie Guślarki – czyli słowiańską szkołę magii i czarów. Dowiecie się\, które zioła przegonią złe moce. Własnoręcznie wykonacie „płonkę” (magiczny pęczek ziół do okadzania domu). Posłuchacie opowieści o słowiańskich demonach\, duchach oraz wierzeniach pojawiających się w kulturze ludowej\, a dla spragnionych wiedzy o przyszłości będą ludowe wróżby i porady życiowe prosto z zaświatów.\n\n\n\nPracownię masek – warsztat niebywałego rękodzieła. Zrobicie sobie maskę słowiańskiego ducha (tzw. kraboszkę) albo zmienicie się w drapieżnego ptaka (kruka\, sowę lub puchacza).\n\n\n\nWidowisko wokalno-muzyczne – obrzędowi będzie towarzyszyć autorskie widowisko dźwiękowe\, natchnione mickiewiczowskim duchem\, w wykonaniu Chóru Cantanti Powiatu Legionowskiego. Każdy chętny będzie mógł wejść na scenę i czynnie uczestniczyć w obrzędzie.\n\n\n\nKino nocne – na zakończenie imprezy (ok. 19:30) wyświetlimy krótki film pt. „Dziady” w reżyserii Sióstr Bui.\n\n\n\n\nWeźcie znajomych\, rodziny i dobre humory. Ciemno wszędzie\, głucho wszędzie… będzie fajnie!Serdecznie zapraszamy! \n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n \n \n \n \n \n Facebook\n \n \n \n \n WhatsApp\n \n \n \n \n Twitter URL:https://bibliotekalegionowo.pl/kalendarz-wydarzen/narodowe-czytanie-2026/ ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://bibliotekalegionowo.pl/wp-content/uploads/2026/08/nc-dziady-2026-2-w-1.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260912T110000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260912T170000 DTSTAMP:20260901T181138Z CREATED:20260901T181136Z LAST-MODIFIED:20260901T181138Z UID:7997-1789210800-1789232400@bibliotekalegionowo.pl SUMMARY:Urodziny Poczytalni DESCRIPTION:Poczytalnia kończy 10 lat! Z tej okazji przygotowaliśmy wiele atrakcji dla wszystkich miłośników naszej biblioteki. Świętujcie razem z nami! \n\n\n\nTo już 10 lat spotkań\, rozmów\, książek\, warsztatów\, koncertów\, wystaw\, śmiechu\, wzruszeń i wspólnie spędzonego czasu!Zapraszamy na wyjątkowy\, urodzinowy weekend 12-13 września! Przygotowaliśmy mnóstwo atrakcji – dla małych i dużych\, dla tych\, którzy są z nami od lat\, i dla tych\, którzy dopiero odkrywają Poczytalnię. \n\n\n\n12 WRZEŚNIA (sobota) \n\n\n\n\n11:00 – warsztaty rodzinne z Basią Supeł\, autorką uwielbianych przez dzieci książek o Jadzi\, Stasiu i Szczepciu Pętelkach (2. piętro). Zapisy: zapisy@bibliotekalegionowo.pl\n\n\n\n11:00 – kreatywne warsztaty dla dzieci\, wstęp wolny (1. piętro)\n\n\n\n13:00 – warsztaty z okładania książek – uszyj ekologiczne ubranko na książkę lub obłóż ją w ekologiczny papier (1. piętro)\n\n\n\n17:00 – spotkanie z Arturem Andrusem. Prowadzenie Anna Sajnog. Bezpłatne wejściówki do odbioru w Poczytalni od 1 września (1 osoba może odebrać max. 2 wejściówki)\n\n\n\n\nPonadto tego dnia w bibliotece na Czytelniczki i Czytelników czekać będą także: fotobudka\, wystawa plakatów „10 lat Poczytalni”\, gra terenowa\, okolicznościowy poczęstunek\, urodzinowa fotoramka i wiele\, wiele innych przyjemności! \n\n\n\n13 WRZEŚNIA (niedziela) \n\n\n\nO 17:00 zapraszamy na spektakl improwizowany w wykonaniu artystów Teatru Klancyk „Non Fiction”. Bezpłatne wejściówki do odbioru w Poczytalni od 1 września (1 osoba może odebrać max. 2 wejściówki) \n\n\n\nDostępność: \n\n\n\nWydarzenia odbędą się w budynku wyposażonym w windę\, toalety dla osób z niepełnosprawnościami i bezpieczne oznakowanie przestrzeni\, z możliwością skorzystania ze słuchawek wyciszających. W razie dodatkowych pytań lub potrzeb\, prosimy o kontakt do 7 września 2026 r. telefonicznie 22 732 00 36 wew. 104 lub mailowo info@bibliotekalegionowo.pl \n\n\n\nZapraszamy! \n\n\n\nUrodzinowe grafiki zaprojektowała nasza wspaniała bibliotekarka – Oliwia Janasik. \n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n \n \n \n \n \n Facebook\n \n \n \n \n WhatsApp\n \n \n \n \n Twitter URL:https://bibliotekalegionowo.pl/kalendarz-wydarzen/urodziny-poczytalni/ ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://bibliotekalegionowo.pl/wp-content/uploads/2026/08/Wydarzenie-Zdjecie-w-Tle-1.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260912T160000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260912T170000 DTSTAMP:20260908T151257Z CREATED:20260908T151256Z LAST-MODIFIED:20260908T151257Z UID:7561-1789228800-1789232400@bibliotekalegionowo.pl SUMMARY:Pogaduchy o książkach - czytelniczy klub dyskusyjny DESCRIPTION:W sobotę 12 września zapraszamy na kolejne „Pogaduchy o książkach” – biblioteczny klub książki\, w którym tym razem wybierzemy się za ocean. \n\n\n\n12 września 202616.00-17.00Poczytalnia\, I piętro \n\n\n\nPorozmawiamy nie tylko o literaturze amerykańskiej\, ale też o tym\, jak wygląda tamtejszy rynek książki i jak funkcjonują biblioteki. Zastanowimy się\, czym są „książki zakazane”\, jakie amerykańskie powieści trafiają na polski rynek i które z nich cieszą się u nas największą popularnością – oraz dlaczego właśnie te. \n\n\n\nA ponieważ chcemy spojrzeć na temat także z amerykańskiej perspektywy\, do dyskusji szczególnie zapraszamy Amerykanów mieszkających w Legionowie. \n\n\n\nNie trzeba być stałym bywalcem klubu – można po prostu przyjść\, posłuchać\, podyskutować i dorzucić do rozmowy własne książkowe odkrycia. \n\n\n\nSpotkanie odbywa się w ramach realizacji projektu:„Spójrzmy na siebie – nie tylko przez okno. Wielokulturowa mozaika Legionowa”. \n\n\n\nWstęp wolny \n\n\n\n————————————– \n\n\n\nDofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury – państwowego funduszu celowego”. URL:https://bibliotekalegionowo.pl/kalendarz-wydarzen/pogaduchy-o-ksiazkach-czytelniczy-klub-dyskusyjny-2/ ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://bibliotekalegionowo.pl/wp-content/uploads/2026/04/Pogaduchy-okladka.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260913T170000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260913T190000 DTSTAMP:20260901T181305Z CREATED:20260901T181303Z LAST-MODIFIED:20260901T181305Z UID:7999-1789318800-1789326000@bibliotekalegionowo.pl SUMMARY:Urodziny Poczytalni DESCRIPTION:Poczytalnia kończy 10 lat! Z tej okazji przygotowaliśmy wiele atrakcji dla wszystkich miłośników naszej biblioteki. Świętujcie razem z nami! \n\n\n\nTo już 10 lat spotkań\, rozmów\, książek\, warsztatów\, koncertów\, wystaw\, śmiechu\, wzruszeń i wspólnie spędzonego czasu!Zapraszamy na wyjątkowy\, urodzinowy weekend 12-13 września! Przygotowaliśmy mnóstwo atrakcji – dla małych i dużych\, dla tych\, którzy są z nami od lat\, i dla tych\, którzy dopiero odkrywają Poczytalnię. \n\n\n\n12 WRZEŚNIA (sobota) \n\n\n\n\n11:00 – warsztaty rodzinne z Basią Supeł\, autorką uwielbianych przez dzieci książek o Jadzi\, Stasiu i Szczepciu Pętelkach (2. piętro). Zapisy: zapisy@bibliotekalegionowo.pl\n\n\n\n11:00 – kreatywne warsztaty dla dzieci\, wstęp wolny (1. piętro)\n\n\n\n13:00 – warsztaty z okładania książek – uszyj ekologiczne ubranko na książkę lub obłóż ją w ekologiczny papier (1. piętro)\n\n\n\n17:00 – spotkanie z Arturem Andrusem. Prowadzenie Anna Sajnog. Bezpłatne wejściówki do odbioru w Poczytalni od 1 września (1 osoba może odebrać max. 2 wejściówki)\n\n\n\n\nPonadto tego dnia w bibliotece na Czytelniczki i Czytelników czekać będą także: fotobudka\, wystawa plakatów „10 lat Poczytalni”\, gra terenowa\, okolicznościowy poczęstunek\, urodzinowa fotoramka i wiele\, wiele innych przyjemności! \n\n\n\n13 WRZEŚNIA (niedziela) \n\n\n\nO 17:00 zapraszamy na spektakl improwizowany w wykonaniu artystów Teatru Klancyk „Non Fiction”. Bezpłatne wejściówki do odbioru w Poczytalni od 1 września (1 osoba może odebrać max. 2 wejściówki) \n\n\n\nDostępność: \n\n\n\nWydarzenia odbędą się w budynku wyposażonym w windę\, toalety dla osób z niepełnosprawnościami i bezpieczne oznakowanie przestrzeni\, z możliwością skorzystania ze słuchawek wyciszających. W razie dodatkowych pytań lub potrzeb\, prosimy o kontakt do 7 września 2026 r. telefonicznie 22 732 00 36 wew. 104 lub mailowo info@bibliotekalegionowo.pl \n\n\n\nZapraszamy! \n\n\n\nUrodzinowe grafiki zaprojektowała nasza wspaniała bibliotekarka – Oliwia Janasik. \n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n \n \n \n \n \n Facebook\n \n \n \n \n WhatsApp\n \n \n \n \n Twitter URL:https://bibliotekalegionowo.pl/kalendarz-wydarzen/urodziny-poczytalni-2/ ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://bibliotekalegionowo.pl/wp-content/uploads/2026/08/Wydarzenie-Zdjecie-w-Tle-1.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260919T110000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260919T123000 DTSTAMP:20260915T162915Z CREATED:20260914T171155Z LAST-MODIFIED:20260915T162915Z UID:8060-1789815600-1789821000@bibliotekalegionowo.pl SUMMARY:Warsztaty czytania wrażeniowego DESCRIPTION:Chcesz dowiedzieć się\, jak sprawić\, żeby wspólny kontakt z książką był dla dziecka przygodą? \n\n\n\nPrzyjdź na bezpłatne warsztaty z dr Małgorzatą Swędrowską! \n\n\n\nPodczas zajęć z autorką metody czytania wrażeniowego nauczysz się czytać tak\, żeby angażować dziecko i budować relację z pomocą literatury. \n\n\n\nWarsztaty odbędą się 19 września (sobota) w godz. 11:00-12:30 w Poczytalni (II piętro). Warsztaty przewidziane są dla rodziców z dziećmi w wieku 0-10 lat. \n\n\n\nDoktor Małgorzata Swędrowska wykłada na UAM\, pisze dla najmłodszych\, publikuje dla dorosłych\, pracuje w szkole i jest twórczynią metody czytania wrażeniowego. \n\n\n\nWstęp wolny! \n\n\n\nWarsztaty odbywają się w ramach projektu „Literacka wytwórnia dobrostanu”. Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury. \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n \n \n \n \n \n Facebook\n \n \n \n \n WhatsApp\n \n \n \n \n Twitter URL:https://bibliotekalegionowo.pl/kalendarz-wydarzen/warsztaty-czytania-wrazeniowego/ ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://bibliotekalegionowo.pl/wp-content/uploads/2026/09/insta-oliwia-4.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260919T150000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260919T160000 DTSTAMP:20260914T164716Z CREATED:20260901T180743Z LAST-MODIFIED:20260914T164716Z UID:7994-1789830000-1789833600@bibliotekalegionowo.pl SUMMARY:Ohayo\, Manga! - klub młodzieżowy DESCRIPTION:Kolejne spotkanie dyskusyjnego klubu mangowego odbędzie się 19 września (sobota) o godzinie 15:00 na I piętrze Poczytalni. To idealna okazja\, aby w dobrym towarzystwie podyskutować o ulubionych mangach! \n\n\n\nNa wrześniowym spotkaniu zaczniemy projektować naszą wspólną specjalną talię kart! 🃏 Każdej przydzielimy jedną z ulubionych bohaterów mangi i anime. \n\n\n\nDołącz do klubu Ohayo\, Manga! i zanurz się w świat japońskich komiksów i kultury Dalekiego Wschodu! \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n \n \n \n \n \n Facebook\n \n \n \n \n WhatsApp\n \n \n \n \n Twitter URL:https://bibliotekalegionowo.pl/kalendarz-wydarzen/ohayo-manga-klub-mlodziezowy-4/ ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://bibliotekalegionowo.pl/wp-content/uploads/2026/04/Wydarzenie-Zdjecie-w-Tle-2.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260919T160000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260919T170000 DTSTAMP:20260914T164041Z CREATED:20260901T180234Z LAST-MODIFIED:20260914T164041Z UID:7990-1789833600-1789837200@bibliotekalegionowo.pl SUMMARY:Ohayo\, Manga! dla dorosłych DESCRIPTION:Ohayo\, Manga! dla dorosłych! Już niedługo kolejne spotkanie dyskusyjnego klubu mangowego dla dorosłych czytelników.Czasem tak bardzo pochłaniają nas emocje\, że odchodzimy od tematu… Dlatego tym razem zapraszamy Was na swobodną dyskusję o mangach i wszystkim\, co z nimi związane. To najlepszy moment\, aby zachęcić innych do przeczytania Twojego ulubionego tytułu! \n\n\n\nTo świetna okazja\, by podzielić się swoimi opiniami\, odkryć kolejne ciekawe tytuły albo spróbować całkiem nowego gatunku!🗓 19 września (sobota)🕕 16:00–17:00📍 Poczytalnia\, I piętro \n\n\n\nWstęp wolny – przyjdź\, posłuchaj\, podyskutuj! \n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n \n \n \n \n \n Facebook\n \n \n \n \n WhatsApp\n \n \n \n \n Twitter URL:https://bibliotekalegionowo.pl/kalendarz-wydarzen/ohayo-manga-dla-doroslych-3/ ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://bibliotekalegionowo.pl/wp-content/uploads/2026/05/Wydarzenie-Zdjecie-w-Tle-_2_.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260926T150000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260926T180000 DTSTAMP:20260901T175706Z CREATED:20260901T175705Z LAST-MODIFIED:20260901T175706Z UID:7987-1790434800-1790445600@bibliotekalegionowo.pl SUMMARY:Slay Sztuka v2 DESCRIPTION:Wystawa młodych twórców i warsztaty artystyczne. Artysto – zgłoś się! \n\n\n\nJuż we wrześniu tego roku w Poczytalni odbędzie się druga edycja wydarzenia artystycznego „Slay Sztuka”. Inicjatywa powstała jako zwieńczenie projektu „Biblioteka dla wszystkich. Moje miejsce” realizowanego przez bibliotekę w ubiegłym roku. W październiku 2025 odbyła się wystawa młodych artystów z Legionowa i okolic połączona z występami scenicznymi. W tym roku legionowska młodzież podjęła się organizacji drugiej edycji wydarzenia we współpracy z bibliotekarkami z Poczytalni. \n\n\n\nSlay Sztuka v2 będzie nie tylko przestrzenią wystawową\, lecz także – a może przede wszystkim – strefą warsztatową\, w której odwiedzający będą mieli okazję stworzyć swoją sztukę. Stąd hasło tegorocznej edycji – „Weź zrób sztukę”. Ma ono zachęcać odbiorców do aktywnego uczestniczenia w wydarzeniu. \n\n\n\nPlanowane są m. in. warsztaty barwienia brzegów książek oraz przerabiania ubrań i toreb. Wszystkie aktywności towarzyszące wystawie zostały pomyślane w taki sposób\, aby jednocześnie promować działania w duchu zero waste i proekologiczne. Z tego powodu zachęcamy do wzięcia udziału w warsztatach ze swoimi książkami\, ubraniami czy torbami bawełnianymi\, którym chcemy nadać drugie życie. Zamiast wyrzucać – udekoruj i przerób! \n\n\n\nImpreza będzie podzielona na strefę wystawową\, w której zostaną zaprezentowane dzieła młodych twórców\, strefę warsztatową\, w której będzie stworzyć swój kawałek sztuki\, oraz scenę\, na której będą odbywały się występy na żywo. Oznacza to\, że wszystkie warsztaty będą się odbywały równolegle z samą wystawą i występami scenicznymi na 2. piętrze Poczytalni. Dzięki temu odbiorcy będą mogli spędzić miło czas w artystycznej atmosferze. Żeby wziąć udział w warsztatach\, nie trzeba się zapisywać. Odwiedzający będą mogli swobodnie dołączać do warsztatów w trakcie ich trwania i odchodzić od stanowisk warsztatowych\, aby powrócić do uczestnictwa w wystawie. Oprócz tego przewidziana jest także strefa chillu – miejsce\, w którym można odpocząć i się wyciszyć. \n\n\n\nWydarzenie odbędzie się już 26 września (godz. 15:00-18:00) w siedzibie Miejskiej Biblioteki Publicznej w Legionowie (ul. T. Kościuszki 8a). Wstęp wolny i bezpłatny! \n\n\n\nArtysto! Jeżeli chcesz się pokazać szerszej publiczności\, zgłoś się do nas! \n\n\n\nRekrutacja artystów będzie otwarta do 6 września. Chętnych do wystawienia swoich prac (malarstwo\, rysunek\, rzeźba\, rzemiosło artystyczne i inne) lub wystąpienia na scenie (taniec\, śpiew\, gra na instrumencie\, slam poetycki\, improwizacja\, drama i inne) zapraszamy do wypełnienia formularza: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdUD4CRsOvoCssldSX2Ngs-urqYc_a61lUMnpGXMJe422-XeA/viewform?usp=header \n\n\n\nWydarzenie objęte jest patronatem honorowym Prezydenta Miasta Legionowo\, Młodzieżowego Sejmiku Województwa Mazowieckiego oraz patronatem medialnym Gazety Powiatowej. Partnerami wydarzenia są SKM oraz Fundacja „Wspieramy”. \n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n \n \n \n \n \n Facebook\n \n \n \n \n WhatsApp\n \n \n \n \n Twitter URL:https://bibliotekalegionowo.pl/kalendarz-wydarzen/slay-sztuka-v2/ ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://bibliotekalegionowo.pl/wp-content/uploads/2026/09/ulotka.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260926T200000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260926T213000 DTSTAMP:20260918T133127Z CREATED:20260918T133126Z LAST-MODIFIED:20260918T133127Z UID:8123-1790452800-1790458200@bibliotekalegionowo.pl SUMMARY:Relaksacje literackie z elementami jogi DESCRIPTION:Relaks\, literatura i elementy jogi… brzmi jak idealny plan na sobotni wieczór. Zatrzymajmy się na chwilę i zapewnijmy sobie przestrzeń na odpoczynek. \n\n\n\nZajęcia poprowadzi Małgorzata Moniewska – certyfikowana nauczycielka jogi z 17-letnią praktyką własną. \n\n\n\nNajbliższe spotkanie odbędzie się 26 września (sobota) o godzinie 20:00. \n\n\n\nTerminy kolejnych spotkań: \n\n\n\n\n24 października (sobota)\, godz. 19:00\n\n\n\n21 listopada (sobota)\, godz. 19:00\n\n\n\n19 grudnia (sobota)\, godz. 19:00\n\n\n\n\nWszystkie spotkania odbywają się na drugim piętrze Poczytalni (ul. T. Kościuszki 8a\, Legionowo) i są bezpłatne\, zrealizowane w ramach projektu „Literacka wytwórnia dobrostanu”. \n\n\n\nLiczba miejsc ograniczona. Zapisy przyjmujemy mejlowo na adres: zapisy@bibliotekalegionowo.pl \n\n\n\nDodatkowo planujemy zajęcia relaksacyjne dla dzieci rodziców uczestniczących w relaksacjach. Chętnych prosimy o informację przy zapisie. \n\n\n\nDofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury. \n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n \n \n \n \n \n Facebook\n \n \n \n \n WhatsApp\n \n \n \n \n Twitter URL:https://bibliotekalegionowo.pl/kalendarz-wydarzen/relaksacje-literackie-z-elementami-jogi/ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bibliotekalegionowo.pl/wp-content/uploads/2026/09/Wydarzenie-Zdjecie-w-Tle.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260930T190000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260930T203000 DTSTAMP:20260922T092410Z CREATED:20260919T145646Z LAST-MODIFIED:20260922T092410Z UID:8136-1790794800-1790800200@bibliotekalegionowo.pl SUMMARY:Spotkanie z dietetykiem: Otyłość DESCRIPTION:Zapraszamy na kolejne spotkanie z dietetyk Anetą Strelau-Guzowską\, podczas którego ekspertka wypowie się na temat odchudzania i otyłości. \n\n\n\n30 września 2026 \n\n\n\ngodzina 19:00 \n\n\n\nBiblioteka Legionowo\, I piętro \n\n\n\n„Ozempicu i Mounjaro mówi się dziś tak\, jakby sam lek rozwiązywał problem otyłości. A przecież może zmniejszyć głód\, ułatwić jedzenie mniejszych porcji i pomóc schudnąć. Nie poukłada jednak za nas snu\, stresu\, emocji\, codziennego jedzenia ani tego\, co wydarzy się po odstawieniu. O tym właśnie będę mówiła podczas spotkania w Bibliotece Legionowo. \n\n\n\n\nKiedy lek rzeczywiście pomaga?\n\n\n\nCo może się dziać w organizmie?\n\n\n\nJakie problemy mogą pojawić się po drodze?\n\n\n\nDlaczego mniejszy apetyt nie zawsze oznacza dobre leczenie?\n\n\n\nI co trzeba zrobić\, żeby nie zostać tylko z mniejszą liczbą kilogramów?\n\n\n\n\nChcę o tym porozmawiać normalnie. Bez robienia z tych leków rozwiązania na wszystko\, ale też bez straszenia nimi.” \n\n\n\nZapraszamy! Wstęp wolny. \n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n \n \n \n \n \n Facebook\n \n \n \n \n WhatsApp\n \n \n \n \n Twitter URL:https://bibliotekalegionowo.pl/kalendarz-wydarzen/spotkanie-z-dietetykiem-otylosc/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bibliotekalegionowo.pl/wp-content/uploads/2026/09/4e86a0f2-c6f3-4fb7-9dee-244688759ff3.jpg END:VEVENT END:VCALENDAR